co to jest

[...] piszesz, bo przy nadczynnosci pacjenci są zazwyczaj wyjątkowo szczupli z racji ciagle zwiekszonej temp. ciala co powoduje ciągly spadek masy ciala i przyspieszony katabolizm. Mam nadzieje ze leczysz sie specjalistycznie bo nadczynnosc tarczycy to nie jest rzecz ktora mozna bagatelizowac(podwyższone tętno, cisnienie,zawyżone T3,T4, zanizone TSH)

[...] co oszczędzać bo jak kupie dobry to moge go zjeść bez żadnych dodatków i dodatkowo jeszcze bardzo mi smakuje. W lidlu kupiłęm tylko raz półtłusty w kostce pilos srałem 3dni nie wiem ile ze mnie zleciało i ***ał jakimś masłem dlatego tego gówna nie polecam z biedronki bardzo dobry jest ten który jest produkowany przez piątnicę tyle sorry za spam

To chyba niezbyt istotne co do mojego konkretnego pytania, ale jako taka jest ;) Jem co 3 godziny i staram sie zliczac ilosci makroelementow do takich by byly mniej wiecej odpowiednie dla mojej osoby.

Diety ścisłej nie będę trzymał, gdyż o tej porze roku jest to dla mnie niemożliwe (w zeszłym roku w lipcu miałem i wiem, że to latem strasznie męczące). Wiem, co jeść, czego unikać, ile razy też wiem, aczkolwiek będzie ciężko, a nie chcę codziennie spożywać ogromnych ilości gainera :)

no co Ty mniejszy katabolizm = wiecej miesni zostanie 'ocalonych' = wieksza sucha masa miesniowa nalezy dorzucic do tego ze w bcaa jest leucyna leucyna jest najwazniejsza jesli chodzi o nasilenie syntezy tyle ze sama nic nie zrobi ale to tez powod za bcaa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 20:29:52

[...] osoby zrozumiały. Redukcję zaczynasz od minimalnego deficytu kalorycznego i powoli jedziesz w dół, nie gwałtownie obcinając 2/3 zapotrzebowania. Oczekujesz pomocy, a nie napisałaś nawet wagi? Waga nie jest żadnym wyznacznikiem sukcesu. Poza tym ww na noc to zły pomysł, podczas dnia brak źródła białka, jesz na oko, warzyw się nie wlicza itd.

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia bo to tutaj pewnie jest problem

[...] już ledwo mogę. Robię tak,żebym już nie dał rady wcale się podciągnąć.Albo dostawiam sobie ławeczkę pod nogi i delikatnie się wspomagam. Jeszcze mam tylko pytanie co do tego.Czy na koniec treningu mogę dodać kilka serii wspięć na maszynie i uginania sztangi?. Czy zostawić to tak jak jest?. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2012-08-13 15:54:10

Z opisu wynika ze nie jest to powazna kontuzja Piszesz ze przytrafilo Ci sie to kilka lat temu po takim czasie juz nie powinno byc problemu, co masz na mysli piszac ze piecze Cie bark. Przy jakich cwiczenich pojawia sie owo "pieczenie" ?

Body Octane działa speyficznie poppa jest ale taka cytrulinowa, jak dla mnie lepsza od argininy no i siła rośnie po niej prawie jak na krecie miałem okazje testować esterstacka (dziś kupuje całą puchę) i musze powiedzieć, że sprzęt naprawdę pierwsza klasa, super pobudzenie i za***iście przyjemna pompa. A do tego jest supr wydajny z tego co ludzie [...]

[...] co ten temat powinien zostać zamknięty i każdy za Was powinien dostać bana ! pomijam , ze z całej masy spalaczy wszyscy powtarzają po pierwszej wypowiedzi , że najlepszy jest TSE ewentualnie thermal !! ręcę opadają, to jak maluch do mercedesa !! pomijam obliczenia opłacalności TSE, ze 2x2 wystarczy, ja brałem 3x6 i praktycznie nic nie czułem, [...]

Z tego co pamiętam to ten woreczek zalakowany jest...A po za tym to takie beznadziejne opakowanie jest

[...] na rynku bialek poddanych pelnej hydrolizie przemyslowe metody daja maksymalnie 25% stopien hydrolizy po pelnej hydrolizie zostalyby tylko wolne formy aminokwasow, a to co jest sprzedawane jako hydrolizat /niezaleznie od firmy/ sklada sie z wolnych form, di- i tripeptydow oraz wyzszych struktur Zmieniony przez - Kazam w dniu 2010-08-07 18:03:09

opcji jest naprawde wiele. co czlowiek to inna opcja sprecyzuj troche jaki cel itp...

czekaj, na serio sądzisz, że na klasycznym modelu żywieniowym każdy posiłek jest odmierzany względem siebie co do minuty? pierwszy raz sie z tym spotykam szczerze mówiąc. Jak jeden posilek zjesz po 3 godzinach, a drugi po 4, to nie dzieje sie absolutnie zadna krzywda

[...] musisz sobie poczytać czy to dało komuś jakiś efekt https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol%2E2-t782913.html Pytanie gdzie kupić teraz to AOL. I co jest w składzie tego AOL? Ja obecnie biorę argininę, lizynę i GABĘ , ale wszystkie te aminokwasy osobno, czyli osobne suplementy Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-02-21 [...]

Chwalicie tą GABĘ, chyba z ciekawości dokupię i zwiększę jej dawkę ponad to, co jest w sleep-erze :-> Siema, i jak tam, kupiłeś tą GABĘ? jaka różnica była między samą GABĄ w wiekszych dawkach a produktem sleep-er?

Masz tamponadę? Nie chcę Cię straszyć ale ja to już 2 razy przeżyłem. W całej tej imprezie najgorsze jest wyciąganie tego gównianego bandaża. Mi laryngolog zabronił wysiłku fizycznego przez co najmniej 2 tygodnie. Powiem, że specjalnie się nie przejąłem. ALe problemy z kapaniem z nosa były. Więc lepiej się zastosować do tego co powie. Rudy kot w [...]

czesc gainiera nie musisz brac ani bialka.. jak masz diete.. to uzupelnienie... no chyba ,ze nie masz jej to sam gainier etc nie pomoze za bardzo :P BCAA jako antykatabolik jest ok ... podobnie jak glutamina ew HMB .... kreatynka fakt.. nie ma co sie spieszyc.. ciesze sie,ze to rozumiesz :D pozdrawiam i powodzenia :)

[...] chciałem np tramal bo nie działa toksyczne na układ pokarmowy jaki leki NLP. to odpowiada mi cytuję proszę pana na debacie gastrologów omawialiśmy sytuacje mocnych bóli i jest atki świetny lek ,, apap'' jak apapmi nawet na lekki ból głowy nie pomaga. Potem lekarka mi przepisała , tramal żeby mieć pod ręką. :-P Zmieniony przez - wnc1964 w [...]